COURS CROSSFIT // LE COUVENT-RBX

Envie de te dépasser ? De tester tes limites dans un cadre motivant et bienveillant ? Idriss, ancien militaire, t’accompagne dans une séance de CrossFit spécialement conçue pour les débutants. Pas de pression, juste de la progression.

Déroulé de la séance (2h30) : - Échauffement – 30 min pour préparer ton corps
\- Entraînement & Explications – 1h30 pour comprendre, pratiquer et progresser
\- Étirements & Retour au calme – 30 min pour récupérer

Point de rendez-vous : Le bar du Couvent-RBX (Cour des Miracles)

Prêt·e à relever le défi ? 🚀

Infos pratiques : Tarif : 8€ adulte / 4€ enfant (paiement sur place en espèces ou virement)
Inscription par mail → [production@lecouvent-roubaix.com](mailto:production@lecouvent-roubaix.com)
30 places disponibles – premier arrivé, premier servi !

🗓 9 avril & 23 avril
🕒 19h - 21h30
📍128 Boulevard de Strasbourg, 59100 Roubaix
🚘 Parking : 1 rue Ampère, 59100 Roubaix
🚌 L4 arrêt Galon d'eau, L8 arrêt Visitation
Ⓜ️ Eurotéléport